{"title":"Arginina","description":"\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"159\"\u003eA \u003cstrong data-start=\"2\" data-end=\"14\"\u003earginina\u003c\/strong\u003e (ou \u003cstrong data-start=\"19\" data-end=\"33\"\u003eL-arginina\u003c\/strong\u003e) é um aminoácido que o corpo usa para produzir \u003cstrong data-start=\"81\" data-end=\"98\"\u003eóxido nítrico\u003c\/strong\u003e, uma substância que ajuda a \u003cstrong data-start=\"127\" data-end=\"158\"\u003edilatar os vasos sanguíneos\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"161\" data-end=\"164\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"igdnjz\" data-start=\"166\" data-end=\"190\"\u003e🧪 O que é arginina?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"191\" data-end=\"341\"\u003eÉ um aminoácido “semi-essencial”, ou seja, o corpo produz, mas em algumas situações pode ser interessante consumir mais via alimentação ou suplemento.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"343\" data-end=\"346\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"u2b1cc\" data-start=\"348\" data-end=\"369\"\u003e⚡ Para que serve?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"370\" data-end=\"515\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5y1xpf\" data-start=\"370\" data-end=\"414\"\u003eAumentar a produção de \u003cstrong data-start=\"395\" data-end=\"412\"\u003eóxido nítrico\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"kyk9be\" data-start=\"415\" data-end=\"449\"\u003eMelhorar o \u003cstrong data-start=\"428\" data-end=\"447\"\u003efluxo sanguíneo\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ven9d0\" data-start=\"450\" data-end=\"515\"\u003eAuxiliar na entrega de nutrientes e oxigênio para os músculos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"517\" data-end=\"520\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"buin4b\" data-start=\"522\" data-end=\"555\"\u003e💪 Benefícios mais conhecidos\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"556\" data-end=\"745\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"rofkan\" data-start=\"556\" data-end=\"622\"\u003ePode melhorar o \u003cstrong data-start=\"574\" data-end=\"593\"\u003e“pump” muscular\u003c\/strong\u003e (vascularização no treino)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"z1zfvp\" data-start=\"623\" data-end=\"659\"\u003ePode ajudar no desempenho físico\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"13fbkfv\" data-start=\"660\" data-end=\"697\"\u003ePode contribuir com a recuperação\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1btm57g\" data-start=\"698\" data-end=\"745\"\u003eTambém é estudada para saúde cardiovascular\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"747\" data-end=\"750\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1xbl3vz\" data-start=\"752\" data-end=\"768\"\u003e📏 Como usar\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"769\" data-end=\"844\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ojs33o\" data-start=\"769\" data-end=\"803\"\u003eDose comum: \u003cstrong data-start=\"783\" data-end=\"801\"\u003e3 a 6g por dia\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"9sntot\" data-start=\"804\" data-end=\"844\"\u003eGeralmente usada \u003cstrong data-start=\"823\" data-end=\"842\"\u003eantes do treino\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"846\" data-end=\"849\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1iutxan\" data-start=\"851\" data-end=\"876\"\u003e⚠️ Verdade importante\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"877\" data-end=\"1075\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"13ib07k\" data-start=\"877\" data-end=\"952\"\u003eA arginina \u003cstrong data-start=\"890\" data-end=\"922\"\u003enão é a melhor opção isolada\u003c\/strong\u003e para aumentar óxido nítrico\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ug19p6\" data-start=\"953\" data-end=\"1021\"\u003eMuitas vezes, a \u003cstrong data-start=\"971\" data-end=\"984\"\u003ecitrulina\u003c\/strong\u003e tem efeito mais eficiente no corpo\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"270pzm\" data-start=\"1022\" data-end=\"1075\"\u003eOs resultados podem variar bastante entre pessoas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1077\" data-end=\"1080\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"229srf\" data-start=\"1082\" data-end=\"1110\"\u003e🧠 Arginina vs Citrulina\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1111\" data-end=\"1230\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"h6afx0\" data-start=\"1111\" data-end=\"1170\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1113\" data-end=\"1125\"\u003eArginina\u003c\/strong\u003e → efeito mais direto, porém menor absorção\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1337il4\" data-start=\"1171\" data-end=\"1230\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1173\" data-end=\"1186\"\u003eCitrulina\u003c\/strong\u003e → melhor absorção e efeito mais duradouro\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1232\" data-end=\"1300\"\u003e👉 Por isso, muitos pré-treinos usam mais citrulina do que arginina.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1302\" data-end=\"1305\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"2eyjk1\" data-start=\"1307\" data-end=\"1323\"\u003e📊 Resumindo\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1324\" data-end=\"1466\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1fn8yj\" data-start=\"1324\" data-end=\"1382\"\u003eFunciona? → \u003cstrong data-start=\"1338\" data-end=\"1380\"\u003eSim, principalmente para vasodilatação\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"u7gilu\" data-start=\"1383\" data-end=\"1421\"\u003eÉ a melhor opção? → \u003cstrong data-start=\"1405\" data-end=\"1419\"\u003eNem sempre\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"zqcgal\" data-start=\"1422\" data-end=\"1466\"\u003eVale a pena? → \u003cstrong data-start=\"1439\" data-end=\"1464\"\u003eDepende da estratégia\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","products":[{"product_id":"arginina-pura-vasodilatador-pure-athletic-500-gr","title":"ARGININA PURA VASODILATADOR PURE ATHLETIC 500 gr","description":"\u003cp\u003eDescrição do produto: A Arginina é um aminoácido essencial para quem busca desempenho máximo nos treinos. Conhecida por estimular a produção de óxido nítrico, melhora a vasodilatação, aumentando o fluxo sanguíneo para os músculos, proporcionando um pump intenso, mais força e resistência. Informações Técnicas: Marca: Pure Athletic Formato do suplemento: Pó Gramagem: 500g Peso da porção: 5g Formato de venda: Unidade Tipo de embalagem: Refil Ingredientes: Arginina pura. NÃO CONTÉM GLÚTEN. Benefícios: Dá mais energia e disposição; Facilita a função hormonal; Melhora o desempenho durante atividades intensas; Melhora a cicatrização; Melhora o sistema imunológico. Sugestão de uso: Diluir 5g em 200ml de água. Conteúdo da embalagem: 1 Arginina em Pó Pura 500g Pure Athletic. Aviso legal • Idade mínima recomendada: 19 anos. • Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação. • Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e\/ou farmacêutico.\u003c\/p\u003e","brand":"Lira Suplementos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47797174927581,"sku":"103172","price":99.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/8224\/9949\/files\/909c447f8e0f32f18d79b51e6648a9a7.png?v=1776365717"},{"product_id":"arginine-platinun-series-100g","title":"ARGININE PLATINUN SERIES 100G","description":"\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eArginina Platinum Series\u003c\/strong\u003e da Adaptogen é um suplemento de qualidade premium, composto por L-Arginina 100% pura, desenvolvido para otimizar o desempenho físico e promover diversos benefícios à saúde. A L-Arginina é um aminoácido essencial que desempenha um papel crucial na síntese de óxido nítrico, substância responsável pela vasodilatação e melhora do fluxo sanguíneo.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModo de Uso:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePara adultos acima de 19 anos, recomenda-se consumir uma porção (3g) diluída em água, preferencialmente ao acordar ou após o treino. Em dias sem treino, pode ser consumida após uma refeição.\u003c\/p\u003e","brand":"Lira Suplementos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47797333033181,"sku":"1001146","price":55.01,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/8224\/9949\/files\/0ffaaa06a6647ab097a22b4e4dd7e5d0.png?v=1776369900"}],"url":"https:\/\/lirasuplementos.com\/collections\/arginina.oembed","provider":"Lira Suplementos","version":"1.0","type":"link"}