{"title":"Carboidrato","description":"\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"89\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"15\"\u003earboidrato\u003c\/strong\u003e é um dos principais nutrientes que o corpo usa como \u003cstrong data-start=\"68\" data-end=\"88\"\u003efonte de energia\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"91\" data-end=\"121\" data-section-id=\"eqj7o0\"\u003e🔎 O que são carboidratos?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"122\" data-end=\"347\"\u003eSão moléculas formadas por carbono, hidrogênio e oxigênio, presentes em diversos alimentos. Quando você consome carboidratos, o corpo os transforma em \u003cstrong data-start=\"273\" data-end=\"284\"\u003eglicose\u003c\/strong\u003e, que serve como combustível para o cérebro, músculos e órgãos.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"349\" data-end=\"352\"\u003e\n\u003cp data-start=\"511\" data-end=\"573\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"781\" data-end=\"803\" data-section-id=\"1wpnkpt\"\u003e⚡ Para que servem?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"804\" data-end=\"956\"\u003e\n\u003cli data-start=\"804\" data-end=\"836\" data-section-id=\"135h3eo\"\u003eDar energia para o dia a dia\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"837\" data-end=\"869\" data-section-id=\"1s4faji\"\u003eMelhorar o desempenho físico\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"870\" data-end=\"908\" data-section-id=\"la1n4z\"\u003eAjudar no funcionamento do cérebro\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"909\" data-end=\"956\" data-section-id=\"1x29w8l\"\u003eEvitar que o corpo use músculo como energia\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"958\" data-end=\"961\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"963\" data-end=\"992\" data-section-id=\"gtp62s\"\u003e⚠️ Excesso de carboidrato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"993\" data-end=\"1049\"\u003eConsumir muito, principalmente os simples, pode levar a:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1050\" data-end=\"1156\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1050\" data-end=\"1067\" data-section-id=\"1bsrocv\"\u003eGanho de peso\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1068\" data-end=\"1099\" data-section-id=\"1b7sq6e\"\u003eAumento de gordura corporal\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1100\" data-end=\"1156\" data-section-id=\"qfr7bc\"\u003eMaior risco de \u003cspan class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"\u003e\u003cspan class=\"whitespace-normal\"\u003eDiabetes tipo 2\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1158\" data-end=\"1161\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"ssjb3k\" data-start=\"1163\" data-end=\"1181\"\u003e✅ Dica prática\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1182\" data-end=\"1234\"\u003eSe você trabalha com suplementos ou treina, prefira:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1235\" data-end=\"1329\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1pweflr\" data-start=\"1235\" data-end=\"1274\"\u003eCarboidratos complexos no dia a dia\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1yah0rq\" data-start=\"1275\" data-end=\"1329\"\u003eSimples apenas no pré ou pós-treino (energia rápida)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","products":[{"product_id":"shark-up-black-gel-acai-com-banana-de-30g","title":"SHARK-UP BLACK GEL AÇAI COM BANANA DE 30G","description":"\u003ch2 class=\"default\"\u003eDescrição do produto\u003c\/h2\u003e \u003cdiv id=\"productDescription\" class=\"a-section a-spacing-small\"\u003e \u003cp\u003eSHARK UP BLACK GEL da Shark Pro é um suplemento alimentar revolucionário, projetado para atletas sérios que buscam um impulso extra nos treinos. Este gel de carboidrato é formulado com maltodextrina, vitaminas, taurina e cafeína, ingredientes que atuam na manutenção da energia e dos nutrientes disponíveis no organismo durante longos períodos de treino. Disponível em quatro sabores deliciosos - caramelo, laranja, morango e açaí com banana, cada sachê de 30g contém apenas 78kcal. Este produto é ideal para ser consumido 30 minutos antes de uma atividade física, proporcionando um aumento de energia sustentado, ajudando a retardar a fadiga muscular e a manter o padrão de rendimento e a intensidade dos exercícios. Experimente o SHARK UP BLACK GEL da Shark Pro hoje mesmo! Seu treino nunca mais será o mesmo.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Lira Suplementos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47797199962333,"sku":"103072","price":5.61,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/8224\/9949\/files\/01603239e1e23fb7de4f0cd4f53cee44.png?v=1776366040"},{"product_id":"shark-up-black-gel-caramelo-de-30g","title":"SHARK-UP BLACK GEL CARAMELO DE 30G","description":"\u003ch2 class=\"default\"\u003eDescrição do produto\u003c\/h2\u003e \u003cdiv id=\"productDescription\" class=\"a-section a-spacing-small\"\u003e \u003cp\u003eSHARK UP BLACK GEL da Shark Pro é um suplemento alimentar revolucionário, projetado para atletas sérios que buscam um impulso extra nos treinos. Este gel de carboidrato é formulado com maltodextrina, vitaminas, taurina e cafeína, ingredientes que atuam na manutenção da energia e dos nutrientes disponíveis no organismo durante longos períodos de treino. 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Sua fórmula combina um blend de carboidratos com diferentes níveis de absorção, ideal para aumentar a performance e garantir a reposição de energia durante o treino.\u003c\/p\u003e","brand":"Lira Suplementos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47797243838685,"sku":"10003076","price":9.41,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/8224\/9949\/files\/85eb87d43f36b40c15406ff99907a91b.jpg?v=1776366395"},{"product_id":"lavitan-carbogel-sac-40g-sbr-cho","title":"LAVITAN CARBOGEL SAC 40G  SBR CHO","description":"\u003cp\u003eLavitan Carbogel é um suplemento alimentar em gel desenvolvido para fornecer energia rápida e eficiente durante atividades físicas. Sua fórmula sabor chocolate combina um blend de carboidratos com diferentes níveis de absorção, ideal para aumentar a performance e garantir a reposição de energia durante o treino. Além disso, contém 100mg de cafeína e 500mg de taurina.\u003c\/p\u003e","brand":"Lira Suplementos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47797244494045,"sku":"10003074","price":9.41,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/8224\/9949\/files\/d750bce2a7865b1ae5ddc3888c4a8d99.jpg?v=1776366406"},{"product_id":"lavitan-carbogel-sac-40g-sbr-lim","title":"LAVITAN CARBOGEL SAC 40G  SBR LIM","description":"\u003cp\u003eO Lavitan Carbogel é um suplemento alimentar em gel desenvolvido para fornecer energia rápida e eficiente durante atividades físicas. 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Assim ele aumenta o índice de glicose nas células ajudando a evitar o catabolismo durante treinos mais intensos.\u003c\/p\u003e","brand":"Lira Suplementos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47797245739229,"sku":"10003022","price":33.16,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/8224\/9949\/files\/eb922027c4d1de9b59d310d44d00239e.jpg?v=1776366454"},{"product_id":"lut-malto-laranja-1kg","title":"LUT MALTO LARANJA 1KG","description":"\u003cp\u003eA Maltodextrina Absolut Nutrition, é um carboidrato complexo. Tem uma absorção mais gradativa pelo organismo. Os carboidratos presentes na Malto são metabolizados de forma mais lenta pelo corpo humano, contribuindo para um aumento de insulina na corrente sanguínea. 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O Ultramass Reinforce pode entregar 23g de proteína por porção quando preparado com leite, garantindo o aporte necessário para a construção muscular de qualidade. Além disso, sua fórmula conta com uma saborização incrível, transformando cada shake em um momento de prazer!\u003c\/p\u003e","brand":"Lira Suplementos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47797247607005,"sku":"10003004","price":97.6,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/8224\/9949\/files\/af8c71d55ae23291f08aa81941d3c285.jpg?v=1776366558"},{"product_id":"bl-hipercalorico-chocolate-3kg","title":"BL HIPERCALORICO CHOCOLATE 3KG","description":"\u003cp\u003eO ULTRAMASS REINFORCE da Bluster Nutrition é a escolha perfeita para quem busca um aliado poderoso para alcançar seus objetivos de ganho de peso e massa muscular. 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