BETA ALAMMINA BVC 200g

A beta-alanina é um suplemento usado para melhorar o desempenho em treinos intensos.

Ela ajuda a diminuir a fadiga muscular e a sensação de queimação durante o exercício, permitindo treinar por mais tempo e com mais intensidade.

É muito utilizada por quem faz musculação, corrida, crossfit e outros esportes de alta intensidade.

A dose comum varia de 2g a 5g por dia.
Pode causar um leve formigamento na pele, que é normal e passageiro.